Blog Cristiano

Cada día que pasa me doy cuenta cuán locos estamos, en especial los que estamos casados, nos maltratamos todo el día pero nos encanta que nos vean como si no existiera pesadilla, nos acomodamos a lo financiero, nos acomodamos al que dirán  y llegamos al punto de olvidar cuán importante es estar en paz en nuestro  interior.

Las palabras te quiero son ya más trilladas que Navidad, estas palabras llegan a representar un plato de alimentos en la mesa y por ello damos el todo por el todo, sacrificamos nuestra salud mental, somos codependientes no de la pareja sino del estatus y comodidad social, con esto hablo de los bienes materiales y beneficios económicos.

Pensar en esto causa en mí nausea en especial por ser un religioso o predicador, tengo que fingir muchas cosas que no vivo para tratar de llevar la fiesta en paz y como dicen los  Cristianos no dar lugar a satanás,  este show mediático no es nuevo, tengo muchos amigos que se presentan como el matrimonio o la familia perfecta para seguir con su estatus o trabajo, pero en realidad viven miserables y amargados por estar a lo material apegados.

Cuando el enemigo es familia, en su presencia te falta el aire, te molesta su aroma, te irrita su voz, el día se transforma en noche, la noche en pesadilla, pero ten fe todo acabará algún día, sólo necesitas una mejor compañía con esto te motivo a que tomes determinaciones, que le pidas a Dios que cambie corazones, que busques en tu vida motivaciones para terminar con las falsas ilusiones.

Para ganar este tipo de batallas, basta con que conozcas que Dios jamás te falla, pon en Él tu confianza y camina como si más adelante esté tu esperanza, no seas una más de la historia que vive toda su vida esperando de los hombres misericordia, marca hoy la diferencia, atrévete a vivir con decencia, no te rindas ante el menosprecio que recauda a diario su desprecio, levanta el rostro en alto y cambia antes que te llegue el infarto.

Cuando el enemigo es familia  no tengas temor, valora lo que eres y afronta tu frustración con valentía.

Existe un mito entre las mujeres: si entrenas con pesas en el gimnasio terminarás luciendo como un hombre, con hombros anchos y piernas de caballero; pero en realidad es todo lo contrario. Entre más masa muscular en tu cuerpo, tendrás un porcentaje más bajo de grasa, esto te llevará a lucir atlética y no necesariamente masculina; los músculos son enemigos de la grasa y la fórmula para desarrollar una buena figura será necesario que tomes un par de pesas en la rutina diaria y que rompas con el mito de las pesas y la belleza femenina.

Enfoca tu mente no en pesos grandes sino en repeticiones, con esto lograrás tonificar las áreas que necesitas mejorar, te recomiendo inicies trabajando tus brazos ya que estos revelan el tipo de alimentación que llevas en la vida diaria; tus brazos hablan de tu estómago, la flacidez de los mismos revela hasta nuestra edad. Ataca estas áreas con la ayuda de las pesas y repeticiones y en pocas semanas con buena alimentación tendrás alegre tu corazón.

No tengas temor de preguntar al instructor qué áreas necesitas trabajar, en lo personal te recomiendo que trabajes tus piernas ya que ellas son la tarjeta de presentación de toda mujer saludable. Realizar ejercicios como Correr y Spinning dejan tus piernas cansadas pero no siempre construyen músculo y con ello llega a ser sustituido por grasa y esto nos resta puntos para con la salud como también para con los caballeros, si eres casada o casado comprenderás que a mejor figura mejor intimidad.

Las pesas son nuestras aliadas para construir una mejor figura, saberlas utilizar es la clave para lograr nuestros objetivos, toma hoy la iniciativa de emprender un nuevo viaje con tus aliadas las pesas y no será necesario que renuncies a tu belleza para lucir mejor, solo debes tomar en cuenta que la clave no está en los grandes pesos sino en el número de repeticiones que realizas con un peso moderado y de manera progresiva, no esperes tener resultados en una semana, este deporte toma tiempo pero te garantizo que no te arrepentirás.

No creas todo lo que escuchas y no tomes como doctrina todo lo que lees, lo que funciona para unos no funciona para otros, pero algo sí te puedo garantizar, las pesas funcionan para todos, ellas nos empujan a desarrollar mayor resistencia y en el proceso eliminan la grasa en determinadas áreas de nuestro cuerpo, no tengas temor de iniciar este viaje que culminará con alegría y satisfacción de cuerpo y corazón por el esfuerzo realizado y el resultado obtenido por tu buen trabajo, recuerda fuerza es igual a mejor figura.

¡No tengas temor de intentarlo!

La báscula (del francés bascule) es un aparato que sirve para pesar; esto es, para determinar el peso.

Normalmente una báscula tiene una plataforma horizontal sobre la que se coloca el objeto que se quiere pesar. Dado que, a diferencia de una romana, no es necesario colgar el objeto a medir de ganchos ni platos, resulta más fácil pesar cuerpos grandes y pesados encima de la plataforma, lo que hizo posible construir básculas con una capacidad de peso muy grande, como las utilizadas para pesar camiones de gran tonelaje.

Pero este aparato no siempre nos dice la verdad, ya que no distingue entre masa magra y grasa a la hora de pesarnos, en especial cuando nos sometemos a procesos de entrenamiento con pesas ya que este deporte agrega músculo y no grasa, lo cual no se puede medir por medio de una báscula normal o convencional, es por ello que hoy te animo a que no vivas con tus ojos puestos exclusivamente en la báscula no importando cuan profesional sea.

La medida de tu felicidad no puede estar basado en un aparato, debe de estar basado en la manera cómo la ropa nos talla, en la alegría que produce el saber que estamos escalando una montaña que a diario confrontamos, para mejores resultados el uso de la mencionada báscula es necesaria pero no de carácter obligatorio sino de carácter motivacional, en segundo lugar escribe las metas que deseas alcanzar con los porcentajes que anhelas tener tanto de grasa como de masa magra.

Cuando tengas claras tus metas será más fácil y menos dependiente de la báscula notar tu avance en tu proyecto de vida antes determinado, no olvides que la clave no está en el número de horas que pasas en al gimnasio, la clave está también en el tipo de alimentación que escoges a diario, el hecho de no poder gastar una parte de tu presupuesto o tiempo en ejercicios dejará de ser una limitante cuando comprendas que la mayoría del esfuerzo se hace en la cocina y no en el gimnasio.

Recuerda que la báscula no traiciona al hombre, es el hombre quien se traiciona a sí mismo, necesitas entender que el dinero te puede comprar buen equipo para lucir bien por fuera, pero por dentro solo la voluntad es la que te hará verte mejor y sentirte como un campeón, escribe hoy tus metas, pesa tu cuerpo para iniciar el proceso, busca el tiempo para cuidar tu cuerpo, la clave está en la voluntad y no en la báscula.

No cabe duda que Dios es misericordioso, no cabe duda que en realidad me ama,  lo veo cada mañana como cada inicio de semana, sus maravillas son notorias y su presencia poderosa ya que por Él florece la tierra como por Él el hombre se goza.

Su autoridad nos da a los hombres notoriedad, su historia nos hace ver a los hombres como simple escoria, su amor transforma hasta deforma la idea verdadera de la entrega y la pasión, gracias Señor por no tratarme como del montón.

Tu entrega por la causa me hace sentir de mí hasta nausea, me veo y me conozco y digo cómo es posible que yo sea el reflejo de su rostro, cómo explicar lo que Él hace y lo que yo hago, es tan diferente como el día y la noche, tan distante como el plástico  y el diamante.

Tu entrega incondicional me hizo convertirme en un sentimental, no es posible ignorar tus obras y maravillas que hace que funcionen hasta mis rodillas, no hay manera de terminar de conocer tu poder, no hay forma de explicarlo ni en la misma Reforma.

Estás tan presente como mi sombra, eres tan Clemente que me trastornas, tus misericordias son nuevas cada mañana no importando el año, no importando la semana, tu amor no tiene comparación ni con la mayor novela llena de tajada pasión.

Si yo fuera como Él, la vida me daría fruto, si yo fuera como Él la gente me buscaría, si yo fuera Él lograría entender el porqué me amó primero siendo yo un salvaje, un cuatrero. Gracias Dios por tu amor, gracias Dios por tu perdón,  sin ti mi vida estaría vacía y mi corazón estaría paralítico en una silla.

La Biblia nos enseña que no se puede estar en paz con Dios y con los hombres, esto nos dice que amaremos a uno y menospreciaremos a otro. Este pasado mes de enero se dio a conocer la calificación del trabajo del Presidente de la República de El Salvador, y en esta evaluación salió con distinguidos honores por su destacada labor como gobernante en compañía de la Primera Dama de la República quien es la mano derecha de su programa Ciudad Mujer.

Más del setenta por ciento de la población aprueba en algún sentido el trabajo del actual Presidente, lo cual según el reporte después de los acuerdos de Paz es el Presidente más popular de la historia de El Salvador incluyendo al popular ex presidente Tony Saca. Esto despertó mi curiosidad en especial en el área espiritual ya que estar en paz con Dios es estar en guerra en contra de los hombres, no podemos pretender agradar a ambos.

Para estar en paz con los hombres los romanos acostumbraban a regalar dos ingredientes indispensables para la felicidad de todo el pueblo: Pan y Circo, con esto la población entera estaba motivada y lista para dar lo mejor de sí a pesar que todos seguían con los mismos problemas de siempre, falta de superación o falta de oportunidad, en este caso veo a un pueblo muy conforme con su mandatario pero también muy necesitado ¿cómo entonces se logra esta calificación?

En lo personal opino que siendo confrontativo con los que necesitan ser puestos en su lugar, siendo claro en temas oscuros, declarando la guerra a la tradición a todo lo que el pueblo estaba acostumbrado a soportar en silencio, el maltrato de los empresarios de transporte, el sobreprecio de los medicamentos, la falta de oportunidades para los de nula educación superior, los negocios oscuros de semilla mejorada y fertilizantes y muchas otras cosas más, es esto lo que le permitió al actual Presidente obtener tan buena calificación.

Entonces ¿cómo queda el tema de la paz para con Dios? Esa es una buena pregunta, sólo el propio Presidente sabrá como está su corazón, sólo él sabrá que calificación Dios le pone, y esto no es de mi incumbencia ya que la relación para con Dios es de carácter personal, pero en realidad debería de preocuparle la opinión que Dios tiene de él ya que es la opinión que más interesa al final del camino de la vida. Te invito a no tratar de agradar más a los hombres que a Dios, pon a Dios por delante y todos los hombres seguirán tus pasos.

En las Olimpiadas de 1972, un joven lleno de vigor, y con un bigote pronunciado, llamado Mark Spitz rompió con todos los pronósticos de natación que el mundo tenía hasta la fecha. Este joven se mudó con sus padres a Hawai desde una temprana edad y a sus cortos nueve años se dio cuenta qué era lo que quería hacer para toda su vida, nadar como todo un profesional.

Al inicio de su infancia entraba en el mar como algo que dominaba, pero su padre le advertía que era de carácter peligroso la práctica que este joven tenía,  ignorando que su hijo pondría en alto el nombre de la familia algunos años más tarde. Como niño admiraba al nadador más famoso de la época con el cual compitió en las Olimpiadas de 1972  Doug Russell, derribando el récord que este sostenía.

La primer lección que Mark comparte en su artículo del Esquire Español es no temer a los grandes, en la vida todos tenemos oportunidad de ser exitosos si tan sólo desechamos el temor, enfrentarse a un campeón medallero no es cosa fácil si no se tiene la actitud necesaria para respaldar, Mark afirma que el tamaño no importa es el deseo de alcanzar lo anteriormente establecido.

La segunda lección que Mark comparte es que en la vida todo versa en la Pasión, es la clave según Spitz para alcanzar lo imposible, desarrollar pasión es la llave, enfocar nuestros esfuerzo es el primer paso, la pregunta sería ¿hacia adónde estoy caminando con mis proyectos? eso fue lo que ayudó al Spitz que todos conocemos, no debes vivir desmotivado.

La tercer  lección de Spitz  no tengas temor, el temor nos restringe, el temor nos priva, te puedes tú imaginar el sonido del silbato a la hora de inicio, la marcha en la competencia de mil metros en natación estando a tu lado el campeón del mundo con un récord inigualable, no está demás decir que sería impresionante tener dicho privilegio pero Spitz no lo tomó como privilegio lo tomó como una oportunidad para  mostrar al mundo de lo que está hecho.

La cuarta lección de Mark fue el reconocer que todos tenemos un don especial, ya sea para trabajar o para practicar algún deporte, pero nadie nació por casualidad todos tenemos una razón de ser, la clave es reconocer cuál es la tuya propia, Mark lo supo desde temprana edad, pero no todos maduramos al mismo tiempo y algo te puedo recomendar es a no temer a los nuevos retos a afrontar con valor que tienes algo especial en ti.

Aprendamos de los Campeones, aprendamos de la vida de Mark Spitz.

No podemos vivir con el eterno síndrome de Peter Pan, este consiste en creer que somos niños eternamente sin  responsabilidades, sin compromisos y con una vida llena de sueños,  las características de una persona que padece este síndrome son: rebeldía, irresponsabilidad, arrogancia, dependencia, negación al envejecimiento, creencia que estamos por encima de las leyes de la Sociedad, como lo vimos en Michael Jackson.

Este personaje de la música Pop es lo más cercano que tenemos para entender en qué consiste este síndrome, en este muy particular caso vemos como su excentricidad lo llevó a vestir como él quería, a tal grado que se volvió un icono de la moda, tenía un zoológico en casa con especies de animales extravagantes, contaba con su propio parque de diversiones dentro de su propiedad y se caracterizó por rodearse de menores de edad con los cuales muchos sostienen que abusó de ellos.

Estos cuadros negativos son los que se oponen al desarrollo de la personalidad en su totalidad, impidiendo así el paso natural de los años y sus etapas, es un estancamiento de la evolución de la personalidad, la Psiquiatría no lo considera hasta hoy con un nombre definido pero sus características peculiares son notorias en mucho de los que la padecen, analicemos entonces cómo cerrar círculos en nuestra vida.

Deja  de ser quien eras, no pretendas que las cosas no cambian cuando en realidad siempre el tiempo las arruina o perfecciona, siendo casado no puedes vivir como soltero y siendo soltero  no pretendas vivir como casado, todo tiene su tiempo y todo tiene su hora dice la Biblia; es necesario ver las cosas desde otra perspectiva con mente amplia, con criterios propios de una persona de tu edad, el madurar es parte del proceso de la vida,  crecer es necesario para degustar los beneficios que Dios nos dio para cada una de nuestra edades y situaciones.

Relaciónate con personas que no padezcan de este problema, la crisis de la edad en América Latina es muy común, los hombres cuando llegamos a los 40 pasamos por etapas difíciles creyendo que tenemos 20 y con ello llegan la preocupaciones que no son para personas de esta edad, las mujeres según me cuentan atraviesan también por estos problemas, es llegando a los 35 y se ponen más bellas que nunca pero junto con su belleza llega también la irresponsabilidad de creer que tienen 15.

Empieza nuevos proyectos, no debes portar tu camisa o chumpa de graduación del colegio a tus 40 años, esto no es normal, es pues necesario que emprendas una carrera universitaria, una especialización  o un doctorado para poder cambiar de faceta, esto puede incluir la compra de una casa o un apartamento, la compra de un vehículo o medio de transporte, todo lo que tenga que ver con desarrollar responsabilidades de un adulto o adulto mayor, un proyecto de vida puede ser el matrimonio.

Transfórmate en lo que quieres ser, para ello aclara cuáles son tus metas a corto y largo plazo, no camines por la vida sin una visión clara de lo que deseas alcanzar para ti y para tu familia, cambia tu manera de vestir, aprende nuevas palabras, compra un diccionario y cambia tu glosario, utiliza nuevas palabras  en tus conversaciones, busca un nuevo empleo, puede ayudar al cambio que hoy estamos buscando en tu vida o en tu proyecto de vida. Para cerrar círculos en tu vida no esperes que otros lo hagan por ti, será necesario emprender el viaje hoy con la determinación de no rendirnos ante la crítica.

Durante muchos años Corea del Norte y Corea del Sur no tuvieron relación alguna, pero ahora el joven líder de 28 cortos años de vida quiere e invita a una reconciliación de dos naciones divididas, invita a trabajar con unidad, esto prueba que el Mutismo no funciona; en nuestros hogares tenemos esta mala costumbre de creer que el silencio hará la labor de las palabras, creemos que guardando silencio las cosas volverán a la normalidad, grave error; por el mutismo los huesos se secan, por el mutismo las parejas se dejan, por el mutismo el dolor incrementa en el lugar de trabajo.

Practicar el mutismo es costumbre de la persona insegura, sus complejos de superioridad o inferioridad no les permiten comunicar lo que realmente sienten dentro de su corazón y esto se agrava cuando le sumamos la roca del resentimiento que con el pasar de los años pesa más que el mundo entero sobre los debilitados pilares de la conciencia humana, esperar solucionar las cosas en silencio es un grave error; abre tu boca, abre tu corazón no le des al silencio la razón.

La comunicación es un arte aprendido, prueba de ello es que todo niño debe aprender a comunicar desde su infancia, los que gozan de una familia lo hacen con mayor libertad que los que no, los menos reprimidos aprenden a comunicar con confianza y transparencia, con ello pretendo que analices si aprendiste a comunicar correctamente, si estás comunicando lo adecuado, si estás guardando resentimiento en tu corazón, no dejes pasar un día más sin aprender a vaciar tu corazón y sentimientos.

Saber comunicar es saber vivir, saber vivir es saber disfrutar de todo lo que Dios nos entregó como responsabilidad de ser con ello buenos administradores, aprende a sacar lo que llevas dentro, esto no solo se hace con lo negativo, es necesario que lo hagamos con lo positivo, comunicar amor por medio de detalles y no solo palabras, los detalles son el fruto de las palabras sembradas con anterioridad, no te quedes con la gana, aprendamos a comunicar por amor a nosotros mismos, aprendamos a comunicar por amor a los que nos rodean.

El mutismo no soluciona problemas, solo complica lo sencillo y suma a la agravada carga que la vida nos puso como consecuencia de nuestras malas decisiones, abrir la boca es abrir el corazón, abrir el corazón es estar preparado para tener bendición, cerrar la boca, cerrar el corazón no soluciona ninguna situación. Rompe el silencio, rompe el molde que nos tiene a todos amedrentados y desconsolados, camina y vive con libertad que fue Cristo quien te amó y esto no fue casualidad.

La Biblia me pide que ore por los gobernantes en general, pero hoy quiero elevar una oración por el presidente de esta nación, no es posible iniciar esta carrera del 2013 con la oposición al nivel tan elevado como lo está teniendo el Presidente de nuestro querido El Salvador, desde los excombatientes hasta los motoristas de buses se han organizado con la ayuda de fondos de extraña procedencia para complicar el gobierno democrático de Mauricio Funes.

Basta con tratar de circular con libertad por las carreteras para darnos cuenta que parte del pueblo se siente abandonado o burlado, pero no podemos negar que la gran mayoría está satisfecha con su manera de representar a los más vulnerables de nuestra actual sociedad y esto es digno de admirar a pesar de no formar parte de este grupo antes mencionado, pero el sol no se puede tapar con un dedo, a César lo que es del César.

En mis predicas siempre hago mofa de temas del momento y en ocasiones de las actitudes de prepotencia de nuestro Gobernante, con ello pretendo separar mi rol de predicador con el de ciudadano votante,  llamar a una reflexión por medio del humor negro expresado desde un púlpito evangélico que tan poco le interesa al actual Gobierno, los resultados son casi nulos de mi parte pero no pierdo la esperanza de tener el privilegio de orar por mi presidente antes que termine su mandato en El Salvador.

Para muchos será demasiado tarde pero Dios siempre llega a tiempo, sus acciones provocan reacciones en todos y éstas se reflejan en el cambio de los tiempos, cuando mi presidente termine de gobernar recogerá todo lo sembrado en su término o periodo como presidente, entonces tendrá tiempo para pensar en lo importante, en lo eterno, en lo que dura toda una eternidad como es el tema de la salvación de su alma, seré honesto me encantaría estar allí para ver su comunión para con Dios por medio de Jesús.

Todo lo que el hombre sembrare eso también segará dice la Biblia y ella no miente, si sembró humildad, segará bendición, pero si sembró prepotencia es posible que coseche tristeza, pero esto no lo puedo garantizar ya que está en la sola potestad de Dios.

Lo que sí te puedo garantizar es que mis oraciones estarán todos los días de éste 2013  a favor de nuestro máximo representante, y con ello los buenos deseos de mi corazón que Dios le dé salud y claridad espiritual para terminar su periodo en victoria ¿y tú, no te animas a acompañar esta moción de oración?

Estamos inaugurando el 2013 y con ello una nueva oportunidad de enmendar las cosas, y la mejor manera de iniciar el año es con la confesión de nuestras faltas, no podemos seguir escribiendo cosas con tinta seca, no podemos esperar resultados distintos haciendo siempre las mismas cosas. Iniciemos reconociendo que no somos perfectos y que los errores no confesados están expuestos a repetirse, abre tu corazón a la reconciliación para con tu propia persona.

La confesión de fe será la encargada de liberar nuestras almas de la dura carga de la esclavitud del pecado, no hagas cosas que desgastan tu alma y corazón, permite que sea Dios quien alivie este sentimiento de culpa, no sigas por el camino del remordimiento espiritual, existe una salida y esa salida es Cristo, quien con todo el amor del mundo se entregó por amor por cada uno de nosotros para que en Él tengamos libertad de acercarnos confiadamente al Padre y obtener Misericordia.

Estrenar un corazón en este año es tarea de todos, pero no cualquier corazón, hablo de un corazón cimentado en el amor y perdón, un corazón preparado no solo para lo bueno sino también para el sufrimiento que ofrece la vida diaria a todos los que habitamos este planeta, la mejor manera de lograr este regalo es pidiendo a Dios que nos ayude a cambiar de actitud y de camino, tengo fe que este proceso será de gran  gozo y alegría ya que terminará con toda pesadilla.

La mejor manera de permanecer feliz en medio de la vida, es por medio de la liberación del pecado que opaca todo corazón con el que tiene contacto, sacar el pecado de la vida del hombre no es fácil, la naturaleza del hombre llama a pecado, nuestro ADN es pecador, pero para ello la  respuesta a este problema, la única alterativa,  sigue siendo Cristo el Señor, no esperes más, esta es la mejor manera de tener la respuesta esperada para tus necesidades y problemas.

Inicia el 2013 de la mejor manera, busca a tus enemigos y perdona, busca al ofendido y pide perdón, busca al desvalido y ayuda en su proceso de recuperación, no dejes pasar por alto la nueva oportunidad que Dios hoy nos da, la mejor manera es a la manera de Cristo, borrón y cuenta nueva, existe una página en blanco para que tú seas quien escriba algo nuevo con tinta provista por el amor de Dios por medio de Jesucristo, acepta el reto y no desmayes hasta alcanzar tus objetivos, esta es la mejor manera de iniciar el 2013.