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LOS HOMBRES FITNESS

Cada vez crece mas la tendencia de los hombres en tener un cuerpo fitness y es que aca hay un problema: Acaso no era solo para las mujeres este privilegio? cuando vemos la propaganda relacionada al fitness, el 90% de esta, esta dedicada a la mujer y se deja un poco a un lado el segmento de los hombres. Podria ser probablemente porque las mujeres pueden ser mas consumidoras de este producto, pero los hombres cada vez mas estan ganado su espacio. La moda de ser fitness ha crecido enormenmente a causa de la redes sociales, que cada vez mas gusta de ver o de proponer a una mujer fuerte, duena de si misma a...
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ANABOLICOS Y/O SUPLEMENTOS, BUENOS O MALOS

A petición de los lectores de esta columna, en esta edición traeré a cuenta un tema que se considera de gran importancia y responsabilidad en la industria del acondicionamiento físico. Muchas personas cuando escuchan la palabra anabólico, creen que es alguna sustancia nociva para la salud. Pero anabólico es la palabra con la que se le denomina a un proceso fisiológico en el cual los tejidos del cuerpo están en una fase de crecimiento y construcción, dentro de los cuales se encuentra el tejido muscular. Hay muchas cosas que colaboran con la reconstrucción de los tejidos y son consideradas...
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10 REGLAS DE SUPLEMENTACION EFECTIVA

Escribo este blog con el objetivos de poder orientar, en ningun momento pretendo recetar o prescribir y todo lo escrito esta en base a mi experiencia que tuve como atleta. Para efectos de seguridad en la utilizacion de suplementos, es mejor que se asesore con un medico conocedor y estudioso del tema. Muchas personas, mayormente los jovenes tienden a utilizar los suplementos nutricionales de forma inefeciva e indiscriminada. Los suplementos nutricionales has sido creados para dr un soporte nutricinal a cuerpo, pero en ningun momento se puede esperar que nos den los resultados que deseamos. La personas...
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EL TRAFICO DE ESTEROIDES

Debido a mi experiencia como entrenador he logrado detectar lo que sucede en el paí­s con respecto al trafico de drogas esteroides y dado que es un tema de extrema delicadeza, no puedo mas que advertir por estos medios a los lectores para que tengan el cuidado respectivo. Curiosamente cada vez mas y mas los medios de comunicación están indagando sobre el tema y me buscan dado que generalmente se relaciona el tema esteroides con fisicoculturismo. Pero quiero dejar bien claro que la mayorí­a de las personas que se dopan con estas sustancias no son atletas federados de fisicoculturismo y buscan...
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ESTO ES VERGONZOSO

Pero es una realidad inevitable, pueda ser que en El Salvador este sucediendo, por lo que debes tener cuidado, si te ofrecen esteroides denuncia a ese delincuente al 911. Fisicoculturista Christian Lobarede quedó en prisión preventiva tras formalización El deportista fue detenido en la ví­spera por venta ilegal de anabólicos. La Fiscalí­a investiga además su presunta responsabilidad en la muerte de dos cultores de la disciplina. En prisión preventiva por los 100 dí­as que se otorgaron para la investigación del caso quedó el ex campeón nacional y sudamericano de fisicoculturismo Christian...
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