Pedalear en la playa es una experiencia muy gratificante. Estar frente al mar, con la brisa, el sol y la bicicleta, no tiene precio. La costa salvadoreña tiene muchas playas que permiten realizar esta actividad y una de ellas es la Costa del Sol, en el departamento de La Paz. Está ubicada a unos 65…
Mes: noviembre 2018
HERRAMIENTAS BÁSICAS
Al ser el ciclismo de larga distancia una disciplina que busca la autosuficiencia durante los tours, llevar las herramientas adecuadas para reparaciones es vital para evitar contratiempos. Pero ¿cuáles debo llevar? ¿para qué me servirán? Esta y otras preguntas son las que se nos han cruzado a todos antes de salir en un viaje en…
LA ALIMENTACIÓN EN CICLOTURISMO
Para todos los que practicamos ciclismo es sabido que no existen atletas que tengan tanta hambre como los ciclistas. En ciclismo de largas distancias, pedaleando de 6 u 8 horas diarias, el desgaste de calorías es un tema muy importante. El cuerpo necesita el combustible necesario para poder operar, pero debemos siempre darle a nuestro…
PEDALEANDO EL SALVADOR
Si tu deseo es comenzar a pedalear y usar tu bicicleta pero todavía no te sientes seguro de hacerlo solo, te recomendamos que te acerques a uno de los colectivos ciclistas que existen en las principales ciudades de nuestro país. Los ciclistas están considerados como deportistas especialmente esforzados, capaces de soportar un alto grado de sufrimiento;…
12 MANDAMIENTOS DEL CICLOTURISMO
Mandamiento 1: Haz pocas paradas y cortas Una de las cosas que debemos evitar en cicloturismo es enfriar nuestros músculos, lo cual en la bicicleta siempre es peligroso, ya que es cuando aparecen los calambres, las lesiones; y una vez frío, cuesta mucho más arrancar de nuevo. Los descansos en la bicicleta se hacen…