La alimentación en cicloturismo es esencial, pero algunas veces en la ruta se nos hace difícil cocinar algo que sea sencillo y que a la vez sea rico, nutritivo y saludable. En KmCero503 hemos encontrado la receta ideal. Luego de probar en nuestras rutas diversas formas y tipos de preparación de nuestros alimentos, hemos llegado…
Etiqueta: comida y deporte
LA ALIMENTACIÓN EN CICLOTURISMO
Para todos los que practicamos ciclismo es sabido que no existen atletas que tengan tanta hambre como los ciclistas. En ciclismo de largas distancias, pedaleando de 6 u 8 horas diarias, el desgaste de calorías es un tema muy importante. El cuerpo necesita el combustible necesario para poder operar, pero debemos siempre darle a nuestro…