Pedalear en la playa es una experiencia muy gratificante. Estar frente al mar, con la brisa, el sol y la bicicleta, no tiene precio. La costa salvadoreña tiene muchas playas que permiten realizar esta actividad y una de ellas es la Costa del Sol, en el departamento de La Paz. Está ubicada a unos 65…
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HERRAMIENTAS BÁSICAS
Al ser el ciclismo de larga distancia una disciplina que busca la autosuficiencia durante los tours, llevar las herramientas adecuadas para reparaciones es vital para evitar contratiempos. Pero ¿cuáles debo llevar? ¿para qué me servirán? Esta y otras preguntas son las que se nos han cruzado a todos antes de salir en un viaje en…
LA ALIMENTACIÓN EN CICLOTURISMO
Para todos los que practicamos ciclismo es sabido que no existen atletas que tengan tanta hambre como los ciclistas. En ciclismo de largas distancias, pedaleando de 6 u 8 horas diarias, el desgaste de calorías es un tema muy importante. El cuerpo necesita el combustible necesario para poder operar, pero debemos siempre darle a nuestro…
PEDALEANDO EL SALVADOR
Si tu deseo es comenzar a pedalear y usar tu bicicleta pero todavía no te sientes seguro de hacerlo solo, te recomendamos que te acerques a uno de los colectivos ciclistas que existen en las principales ciudades de nuestro país. Los ciclistas están considerados como deportistas especialmente esforzados, capaces de soportar un alto grado de sufrimiento;…
12 MANDAMIENTOS DEL CICLOTURISMO
Mandamiento 1: Haz pocas paradas y cortas Una de las cosas que debemos evitar en cicloturismo es enfriar nuestros músculos, lo cual en la bicicleta siempre es peligroso, ya que es cuando aparecen los calambres, las lesiones; y una vez frío, cuesta mucho más arrancar de nuevo. Los descansos en la bicicleta se hacen…
A TRES POR EL DÓLAR
El ingenio de muchos salvadoreños hace que al momento de montar un negocio la bicicleta se vuelva una opción como medio de transporte práctico, ecológico y barato. Con algunas modificaciones pueden lograr un vehículo de fácil mantenimiento y todo terreno. Este es el caso de Carlos quien desde Lourdes viene a vender panes con…
LA NUEVA GENERACIÓN
Por primera vez en el país se realizó a finales de septiembre, en el municipio de Aguilares, el Primer Festival Ciclístico por la Niñez y un Ambiente Sano, organizado exclusivamente para niños de parvularia. Los pequeños entre las edades de dos y seis años realizaron un recorrido de unos 3 kilómetros por las principales calles…
LA CASA DE LA BICICLETA
Vera Campos y Yasmin Olano han llevado su pasión por el ciclismo a otro nivel: ponerlo al servicio de los demás. En julio de 2015 fundaron en Santo Tomás, a 10 kilómetros de la ciudad de San Salvador, Santa Tomasa La Casa de la Bicicleta, un proyecto que tiene como objetivo impulsar el ciclismo en…
HASTA EL FIN DE AMÉRICA
Ángel Puente, de 23 años, partió en su bicicleta en julio de este año desde su natal San Luis Potosí, México, con un sueño en su corazón y su mente: llegar al Ushuaia, Argentina, la última ciudad al sur del continente americano. ¿Por qué? «La idea es ir conociendo culturas de cada país . Cómo…
EN LOS MEDIOS
KmCero503 es un vlog de ciclismo en su especialidad de cicloturismo en donde juntos exploraremos El Salvador; su belleza, su gente, promoveremos la paz y el uso de la bicicleta. Nuestra misión es presentar recorridos, tutoriales y otras publicaciones relacionados al ciclismo de larga distancia. 16 DE SEPTIEMBRE DE 2017 INICIA LA AVENTURA 23 DE…