En cicloturismo autosostenible es importante saber cocinar, siempre utilizando lo que tenemos a la mano y sobre todo ser prácticos. En esta ocasión realizaremos un asado especial. Tomando en cuenta que este fin de semana será el día del padre la ocasión amerita que mostremos nuestro mejor habilidad en la cocina. En esta ocasión tendremos…
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DÍA MUNDIAL DE LA BICICLETA
La mañana del domingo 3 de junio, unos 200 ciclistas de distintas partes del país realizaron una marcha por diferentes calles de San Salvador para celebrar el Día Mundial de la Bicicleta, decretado por la Asamblea de las Naciones Unidas. La actividad fue organizada por BICIRED de El Salvador, una organización que aglutina a…
BICICATEDRA | La bicicleta
La ONU declaró el 3 de junio como el Día Mundial de la Bicicleta y, aunque nadie sabe quién inventó este vehículo, su diseño se ha mantenido simple, pero eficiente, por más de dos siglos, y contando. La bicicleta es uno de los vehículos de transporte que han sufrido pocas modificaciones en su diseño básico:…
APPS PARA ANDAR EN BICICLETA
En ciclismo de larga distancia se deben utilizar mapas para trazar recorridos y distancias, ver lugares donde vamos a acampar y planificar bien nuestras etapas del tour. Esto se puede hacer con mapas en papel, pero ahora, con el avance de la tecnología, las aplicaciones de mapas digitales nos ayudan mucho a hacer esto de…
BICICATEDRA | Ponte el casco
El uso del casco en ciclismo es esencial. No es una pieza de moda o parte de los accesorios para vernos guapos en las bicicletas: es quizá la pieza más importante de nuestro equipo a la hora de pedalear. Los cascos para ciclismo funcionan como amortiguadores para nuestra cabeza en caso de una caída. La…
LA SOLIDARIDAD SE LLEVA EN BICICLETA
Conocí a Doña María Bersabé durante el recorrido entre Conchagua y Zacatecoluca que hice para el tour del Lejano Este. Recuerdo que salí muy temprano de Conchagua con el objetivo de llegar antes de las 6 de la tarde a Zacatecoluca; era un recorrido largo. Alrededor de las 9 de la mañana, cuando iba llegando…
TOUR FRÍO Y CALOR | Parte IV: Hacia adelante
Luego de conocer la paradisíaca Mizata comenzamos la etapa más dura del tour, es un tramo de 45.7 km hasta el Sunzal, la cual está llena de subidas y bajadas con un calor sofocante. El cicloturismo tiene, como la vida, momentos hermosos y difíciles, y al final hay que saber vivir con las dos…
TOUR FRÍO Y CALOR | Parte III: Mizata, un paraíso
Amanecimos en Mizata luego de una noche tranquila. No llovió, y la brisa del mar, que está a menos de una cuadra, aplacó el calor de la noche. Bajo las palmeras el sueño fue reparador, y esta vez sí nos levantamos con la mente puesta en que vamos a comer la pizza que no se…
NO MÁS PINCHAZOS
Uno de los problemas más frecuentes al que nos enfrentamos los ciclistas en la calle son los pinchazos. En las carreteras podemos encontrar infinidad de desechos y materiales que se vuelven potenciales enemigos de nuestras llantas, tales como vidrio, espinas, clavos, tornillos y hasta pedazos de alambre que se desprenden de las llantas de…
LOS VENADOS SOLIDARIOS
El pasado fin de semana se desarrolló una competencia muy especial en la nueva pista de downhill Los Venados, ubicada en el parque Walter Thilo Deininger, en el puerto de La Libertad. Primero, «Es en beneficio de un corredor amigo que se llama Wilson Núñez, para recaudar fondos y así poder ayudarle a él porque…