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Nadie que te ama te maltrata, nadie que te quiere te humilla, nadie que te quiere te compara, nadie que te quiere te insulta; si todo lo anterior es una realidad en tu vida, te tengo un mensaje, esa persona quien quiera que sea no te quiere. No sigas sufriendo imaginando que las cosas cambiarán, será mejor que inicies por valorarte como persona y que emprendas un nuevo viaje a la jungla del Amor.

El maltrato no es derecho de nadie, ni por edad ni por genero, es algo que a muchos de nosotros nos acompañó desde chicos y hasta llegamos a acostumbrarnos a ello, y es por eso que ahora ya grandes y en relaciones interpersonales, toleramos el maltrato hacia nuestra persona o decidimos maltratar a otros con nuestras actitudes, no permitas que nadie te maltrate y en especial alguien que dice amarte.

La humillación no debe ser parte de nuestro diario vivir, esto inicia desde los apodos o sobrenombres a los que acostumbramos poner a nuestros amigos, hasta la manera como nos referimos a nuestras parejas, hijos o familiares; la humillación se da por falta de corazón, desarrolla esa habilidad de no tener doble personalidad, toma la determinación de desarrollar un mejor corazón.

Comparar es menospreciar lo que tienes delante, no vivas tolerando a alguien que está a tu lado pero que quiere transformarte en alguien que tú no eres, si tanto añora a su otra pareja o trabajo, que tenga los pantalones de buscarla y hacer una vida a su lado; pero no permitas que la amargura llegue a tu vida por causa de las comparaciones que te hace ese ser especial que tú tanto amas.

Los insultos son el reflejo de nuestras inseguridades, por lo tanto si te insulta, es por estar por debajo del nivel educativo de tu persona, es falta de imaginación combinado con un tremendo complejo de inferioridad; el que insulta se denigra a sí mismo, el que insulta dio a conocer con sus propias palabras lo que realmente piensa de sí mismo, no te detengas a escuchar a cualquier persona que te quiera insultar.

Si después de estas palabras aun lo dudas, no culpes a nadie por la amargura de corazón de la cual serás victima, en guerra avisada no hay muertos, el que por su gusto muere que lo entierren parado, toma la determinación de no seguir exponiendo a tu corazón a este tipo de maltrato; tu mereces lo mejor, no te detengas a lamentar solo dedícate a caminar, y determina encontrar al que la sed del amor te pueda quitar.

Muchas de nuestras actitudes personales no son de origen propio, tienen su origen en personas muy problemáticas o en familiares cercanos, estas actitudes son aprendidas y las adoptamos con el pasar de los años, tanto así, que muchas veces llegan a ser parte de nuestra personalidad; será pues necesario analizar todo aquello que no es nuestro, pero que en realidad nos está afectando en nuestro desarrollo personal.

Compartiendo con mis hijos un programa de televisión que trata sobre el adiestramiento de perros, entendí que el carácter se adquiere y no se trae en los genes; ellos mostraron una raza conocida por su agresividad “American Pitbull” los cuales son perros como todas las demás razas, tranquilas y cariñosas, hasta que se les enseña a comportarse de manera distinta en su entorno.

Es pues necesario que conectemos los puntos para entender el porqué del carácter agresivo de muchas personas, no es que ellas sean malas personas, sino mas bien ellos optaron por identificarse o copiar esta personalidad que les es atractiva o impuesta como normal; conecta los puntos y no culpes a la victima, culpa al entorno o a los valores aprendidos los cuales son los causantes de dichos fenómenos.

Conectar los puntos significa entender el origen del problema, no solo confrontar las actitudes de tus amigos sin razón, sino ser consientes que ellos necesitan ayuda y sobre todo apoyo moral y espiritual para cambiar su manera de proceder ante la adversidad; no corras a emitir juicio ante este tipo de personas, ten paciencia y entiende que tu puedes ser parte de la solución y no del problema.

Conectar los puntos es la clave para entender de donde vienen los problemas y las dificultades que aparentemente tenemos en la vida diaria, así también cuando veas grandes problemas sociales o políticos, conecta los puntos, todo tiene una explicación e intención de parte de los involucrados, pero solo el que conecta los puntos entenderá el origen y el final de dichos eventos.

Si quieres entender las cosas, CONECTA LOS PUNTOS y veras la realidad ante tus propios ojos.

Doy gracias a Dios por cada error que cometo en mi vida, ya que ellos me muestran lo bueno, lo malo y lo feo de cada uno de mis amigos; son los problemas el filtro para saber de qué estamos hechos los hombres, ellos nos sirven también para sacudir, limpiar, reanudar relaciones que no siempre tenemos en mente. Hace algunas semanas por cuestiones de trabajo me metí en un problema muy grande, a tal grado que los noticieros y periodistas lo mencionaron por más de un mes, en cuestión de segundos me percaté que las redes sociales en el país estaban siendo utilizadas para opinar al respecto de dicha situación. Facebook, Twitter y otros medios se abarrotaron con mensajes de odio, cuestionamiento y confrontación por parte de algunos y de ánimo por parte de algunos pocos, esto no me sorprende; lo que llamó poderosamente mi atención fue encontrar comentarios negativos e hirientes de personas que tenía muy de cerca en mi familia y círculo de amigos.

Cabe mencionar que yo soy de los que piensa que los amigos son para toda la vida, pero ahora entiendo que algunos jamás fueron mis amigos, les cuento la historia de uno de ellos. Resulta que por mi hábito de lectura conocí a este individuo con el cual por más ya de cinco años atrás sostuvimos una buena. Todo inició por una lectura compartida o intercambio de libros lo cual me parecía genial, poco a poco descubrimos que nuestras aficiones eran muy parecidas, a los dos nos gustaba el deporte de manera sistemática y nos encantaba la locura de la buena música; después de algunos meses decidimos que era tiempo de abrir más la puerta y nos presentamos entre familias, yo conocí a su esposa y el a la madre de mis hijos, luego nuestros hijos iniciaron una amistad distante pero buena. Ellas, las esposas, salían a cenar los fines de semana, al cine y hasta a eventos de familia.

Un día mientras almorzaba en casa llegó la noticia que un familiar muy cercano a mi amigo había muerto, como pastor evangélico que soy no dude en ofrecer compañía y palabras de consuelo asistiendo al funeral de su familiar, días más tarde decidimos salir de viaje y nos fuimos con otro grupo de amigos a Asia por más de quince días, en este tiempo mi confianza fue creciendo con mucha estabilidad, a nuestro regreso del viaje ya actuábamos como familia, ya dependíamos el uno del otro, para salir y hasta para comprar equipo de gimnasio y hasta nos comentábamos las cosas que sucedían en casa como en la relación de pareja que ambos teníamos; pero un día llegó a mis oídos  un rumor muy fuerte que mi amigo estaba hablando mal de mi persona en los temas de finanzas, religión, y otros más, a lo cual por el cariño que le sentía decidí hacer caso omiso a dichos comentarios.

Para mi sorpresa los comentarios eran realidad, mi gran amigo se había dado a la tarea de traicionar el voto de confianza que yo en él había depositado por más de cuatro años que tenía nuestra amistad, ya sus palabras eran insostenibles y sus comentarios cada vez mas dañinos, ya la cosa se había tornado insoportable, la madre de mis hijos siempre me decía yo a él no le veo buena cara, yo en él no confió, hay algo que no me gusta de tu amigo, pero mi soberbia y necedad llámese buen corazón no me permitía ver lo que en realidad estaba sucediendo, la amistad de parte de mi amigo había terminado, y yo no me percataba del problema; un domingo por la mañana decidí probar si esto era un mal sueño o en realidad mi amigo me había traicionado, para mi sorpresa descubro que sus comentarios en mi contra los publicaba en sus redes sociales y hasta fotografías burlando nuestra confianza.

Al día siguiente le vi en el lugar acostumbrado en que hacemos ejercicio y me dijo tantas cosas buenas tratando de desmentir lo que mis propios ojos habían leído y visto en las redes sociales, todo lo que pude hacer con el dolor en mi corazón y más en mi orgullo fue repetir estas palabras "Los amigos son para toda la vida". Yo se que él no entiende esto, ya que nunca ha estado solo, abandonado, criticado, confrontado, expuesto, pues él no es público, pero no dudo que vendrá un momento en su vida en el que recordará cada detalle que yo sembré en él como amigo, como hermano o como pastor; nadie sabe lo que tiene valor hasta que lo pierde, desde ese día no he tenido noticias de él, pero cada vez que veo mi cuenta de Twitter está denigrando mi trabajo, ministerio, iglesia y familia; esto sólo me lleva a seguir esperando hasta que él pueda entender el valor que para mí tiene un amigo.

I- JESÚS DIJO TENED ÁNIMO
a- Coraje       b- Atrevimiento       c- Valentía
II- JESÚS DIJO ORAD PARA NO TENER TENTACIÓN
a- Pedir     b- Implorar     c-  Invocar
III-  JESÚS DIJO TENED FE
a-  Esperanza b- Certidumbre c- Convicción
IV- JESÚS DIJO TODA POTESTAD ME ES DADA
a-  Domino     b- Autoridad     c- Facultad
V- JESÚS DIJO ESTAD SIEMPRE GOZOSOS
a- Feliz b- Complacido   c- Radiante
VI- JESÚS DIJO YO SOY EL CAMINO
a- Medio b- Manera c- Forma

Un sequedal es la huella que deja el agua por el camino por donde algún tiempo fluyó. Así iniciamos la reflexión de hoy, como duele convivir con personas que ya no motivan tu amor, cómo duele el estar atado a una vida que no disfrutas, cómo duele saber que dando todo no estés correspondido de igual manera, cómo duele el hecho de ver a otros que han sido bendecidos con el amor.

Muchos vivimos en estas condiciones y hemos decidido ignorar nuestros sentimientos, para ello vivimos con desplazamientos personales, estos desplazamientos son los deportes, los bienes materiales, los amigos del trabajo y aún el trabajo mismo, ya que llega a ocupar el lugar que le corresponde a tu familia, toma todo tu tiempo y drena toda tu energía .

Para entender este fenómeno necesitamos analizar el origen del problema ¿qué fue lo que secó tu corazón? ¿Quién tiró la primera piedra en esta guerra del amor? ¿Cómo se fue desfigurando todo aquello que tanto amábamos? Estas y muchas otras  preguntas vienen a mi mente cuando veo la manera cómo muchos de nosotros estamos viviendo.

Debo de recordarte que las relaciones para que funcionen deben ser de dos y no sólo el compromiso de una persona, deben de ser motivadas por el amor y no por el interés de bienes materiales o los beneficios de un buen apellido, las relaciones para que funcionen necesitan de comunicación fluida en todas las áreas: sexual, financiera, amistad, y muchas más.

Las responsabilidad dentro de la relación es de ambos, hablo de pagos, compromisos familiares o financieros, nuestros padres y hermanos ya son parte de este proceso o familia por lo cual te recomiendo evitar hacer comentarios que dañen la imagen que cada uno tenemos de nuestra familia inmediata.

Ahora que hemos visto estos tres puntos tan sencillos, entenderás cómo tu amor se convirtió en un sequedal, entenderás el origen del problema que ahora vivimos, comprenderás que lo que estamos viviendo es la consecuencia de haber decidido no prestar atención  a estos detalles en el pasado y ahora el vuelto es la indiferencia del presente.

Convierte tu sequedal en una fuente de agua fresca que bendiga a todos los que te rodean, busca la salida a tu problema con un cambio de actitud, dedicación y una buena respuesta para cada situación, no me digas que no se puede ya que la Biblia dice "Todo lo puedo en Cristo que me fortalece". Toma hoy la determinación y en poco tiempo Dios te dará un nuevo corazón.

Todos queremos tener algo de que sentirnos orgullosos ¿pero estamos dispuestos a pagar el precio de la belleza hoy? Muchos pagan hasta con su vida por malas prácticas nutricionales, olvidan que el alimento no es un enemigo,  es algo necesario para mantener nuestra salud y bienestar,  la belleza tiene diversidad de colores pero la salud no.

Ser bello es ser balanceado, cuando hablamos de balance hablamos de un equilibrio en todo lo que hacemos: Estudio, conocimiento, amabilidad, vida espiritual. La belleza verdadera no radica en tu cuerpo, radica en lo que proyectas para con los que te rodean, esta belleza sale del corazón el cual todos llevamos dentro.

La belleza del siglo XXI es muy distinta  a la belleza del siglo XX, la belleza ahora se califica con dureza, todos buscan la perfección como juguetes hechos en serie. Qué aburrido sería el mundo con personas simétricas y esbeltas, todos con un mismo rostro y nariz, todos con los bíceps grandes y piernas fuertes, pero la realidad es otra.

Dios nos permitió ser diferentes con el propósito que cada uno de nosotros vivamos con una motivación personal, algo que nos empuje a ser esforzados en todo lo que hacemos, algo que cada mañana nos motive a luchar por nuestras metas personales, no te frustres por tu color de piel o por tu estatura, más bien demos gracias a Dios por la vida que tenemos para seguir caminando hacia el éxito personal.

No pagues el precio de sacrificar tu salud por querer ser como otro o como todos, mantén el balance entre tu vida espiritual y tu vida de ejercicio, mantén el balance entre lo que te motiva y lo que te gusta, una vida balanceada es la vida que todos necesitan, ante todo jamás dejes de luchar por tus metas personales y pon confianza en aquel que todo lo puede, su nombre es Jesús, Él jamás te abandona y siempre estará de tu lado como un buen entrenador y amigo.

Nadie llegó a este mundo por medio de una cigüeña, nadie llegó en el bolso de Santa Claus, Dios escogió a una mujer para manifestar el milagro más grande, el milagro de la vida; toma una mujer de valor el poder afrontar el reto de un embarazo, y una mujer determinada el llevar a feliz término dicho privilegio; hoy celebramos la dicha de todas la mujeres en general, pero en especial celebramos la dicha de aquellas que tienen el privilegio de ser llamadas Madres.

El nuevo siglo trae consigo nuevos retos, entre ellos una nueva raza de Madres trabajadoras o profesionales, estas son aquellas que además de estar criando a sus hijos y esposos, optan por mantener un trabajo a tiempo completo, y como si eso fuera poco decidieron iniciar o terminar su carrera universitaria como un reto extraordinario; a ellas hoy saludamos y reconocemos, por su esfuerzo y determinación en desarrollar una vida digna de ser admirada e imitada por muchos.

Las Madres del siglo XXI además de cuidar de sus jefes, hijos, esposos y familia, tienen el reto de cuidar de su salud que es el centro de todo el aparataje familiar, sin salud todo lo anteriormente mencionado es en vano, la Biblia dice "De que le sirve al hombre si ganara todo el oro del mundo pero pierde su alma". Esto implica que todo el dinero no te puede comprar salud, pero la salud te puede permitirte hacer mucho dinero, el cuidar tu salud te abre la puerta a la oportunidad de ver crecer a tus hijos.

El cuidado de tu salud inicia con romper el molde de lo normal, lo normal no aplica para una persona como tu, ya lo has logrado en otras áreas de tu vida,  ahora el reto consiste en preservar tu salud por medio de un plan de ejercicios diarios que te permitan no solo disfrutar del mismo, sino también ver resultados casi de inmediato ya que será esa la gasolina para poder lucir como a ti te gusta en estos tiempos tan exigentes; recuerda que cuando hablamos de salud, hablamos también de salud mental y espiritual.

No podemos ignorar la importancia de una alimentación balanceada, esto lo lograremos si proyectamos como deseamos vernos o ser vistos por los demás, lo cual será respaldado por los halagos o expresiones de admiración de otros para con nosotros, ser atractiva es una oportunidad que cada uno decide aprovechar o desperdiciar; cuando tomes tus alimentos recuerda pensar en las consecuencias de lo que estás poniendo en tu cuerpo y metabolismo.

Ser Madre es ser un ejemplo para todo los que te rodeamos, desde tu manera de vestir hasta tu manera de relacionarte con los demás, por ello recomiendo que inicies también con un plan de purificación espiritual, el primer paso será estar en paz con Dios, la Biblia nos dice que "Si estamos en paz con Dios, Él hará que nuestros enemigos estén en paz para con nosotros". Conviértete hoy en una Madre del siglo XXI.

Trabajar en desorden es no trabajar, los resultados no se pueden medir de manera sistemática si no los Notas coordinadamente, será pues necesario saber qué es lo que buscamos en el gimnasio, preguntarnos qué es lo que buscamos en cada rutina de ejercicios que realizamos, cuáles son las metas inmediatas para el presente pedido de ejercitación muscular.

Iniciemos cómo es que estas rutinas se miden por ciclos, entendamos un ciclo como el periodo de tiempo que dedicamos a la realización de un grupo específico de ejercicios en el gimnasio, estos ciclos normalmente se dejan por un  periodo de tres meses promedio, con un promedio de cuatro visitas semanales al gimnasio, terminando el ciclo de todo el cuerpo en un semana.

Estos programas de ejercicio son acompañados por el ejercicio cardiovascular el cual es indispensable para lograr mejores resultados en un tiempo determinado; ahora bien este tiempo de cardiovascular no es a nuestro antojo, este tendrá que ser medido dependiendo para lo que se esté buscando, por ejemplo: para pérdida de peso, deberás dedicar al menos 40 minutos diarios de cardiovascular, pero si buscas subir de peso o masa muscular tendrás que limitarte a un promedio de  20 minutos máximo.

Ya estas viendo lo importante de tener un  programa de ejercicios para tener mejores resultados en menos tiempo,  ahora pregúntate ¿qué estás buscando? ¿Qué es lo que deseas alcanzar? ¿Más fuerza en piernas, más masa muscular en bíceps? De esto dependerá este programa de ejercicios que debe ser supervisado por un asesor o profesional en la rama de la nutrición o deporte.

Mentaliza cómo deseas verte para que  este programa de ejercicios te motive, ya no te alimentes como un simple mortal,  este programa te ayudara a ser diferente hasta en tu manera de vestir, te ayudara a creer en ti  mismo, convivir con personas dentro del gimnasio es parte de la terapia, esto puede acelerar los resultados para todos, busca un compañero de trabajo en dicho programa, esto nos empujara a otro nivel, a partir de hoy te animo a que trabajes ordenadamente para obtener mejores resultados.

La única manera de amar al que te destruye, es entendiendo de dónde esta persona viene y comprendiendo la limitante que tiene en el corazón para relacionarse con otros, sin dañar con sus comentarios por la baja autoestima que posee a todos los que le rodean; no te frustres ante este tipo de adversario, comprende y saldrás victorioso de esa batalla de constante crítica que tu conocido tiene contra tu persona.

Amar es una herramienta para inteligentes, el bobo prefiere el orgullo acompañado de la soberbia que es su hermana mayor, es por ello las cosas insignificantes se elevan de tono y llegan a ser batallas campales, curiosamente es una guerra fría, ya que no se dice ni una palabra, pero cada palabra puede activar un campo minado por los insultos acompañados de la indiferencia que caracteriza a los inmaduros.

Amar es la mejor alternativa ante la critica, la Biblia dice que el amor todo lo supera, todo lo soporta, todo lo puede, es por ello que hoy te recuerdo el mejor consejo de Jesús para su creación, ama hasta que duela, ama hasta que tu enemigo no tenga más alternativa que amarte recíprocamente, no temas creer en las promesas y mandatos que Jesús nos dejó como legado.

Amar es recordar lo que Dios hizo por nosotros en la cruz del calvario, es una decisión personal que nos eleva por encima de toda mala situación que estemos pasando, amar es el aceite que todo hombre necesita para seguir viviendo, nadie en este mundo puede vivir sin amar o sin ser amado, inténtalo tú y si tu mente te dice que es imposible, solo recuerda lo que Dios hizo por ti al entregarse a muerte por amor.

Amar es un proceso que llega a nuestra vida dependiendo de las experiencias que cada uno de nosotros experimentamos en el camino que recorremos, es por ello que no podemos esperar que todos amen con la misma intensidad que otros, pero si puedes esperar ser vituperado o criticado por todos, en especial por aquellos que no conocen de Dios.

Amar al que te destruye es fácil cuando comprendemos de dónde estos detractores provienen, toma las cosas de donde vienen, no esperes que el olmo dé peras, ya que la semilla sembrada da fruto según su género, y si peras sembró peras cosechará, pero si odio sembró odio segará; aprende a amar al que más te critica poniendo los ojos en Jesús y no en la persona que nos daña, con Jesús de tu lado todo es posible.

Después de dieciocho años de matrimonio puedo decir que amor es más que palabras, los jóvenes de hoy se ilusionan con el aspecto físico más que por las cualidades espirituales, lo cual es normal por el tipo de mundo en el cual vivimos, pero a decir verdad no podemos confundir los términos de amar o gustar, será necesario entender que amar es dar todo sin esperar nada a cambio lo cual implica un sacrificio continuo.

Si ella o él dice que te ama pero no te cuida te miente, amar es preparar las cosas más insignificantes como puede ser el desayuno o la ropa del día , en el caso se los hombres los detalles y los complementos para con su pareja denotan el verdadero sentimiento no sólo de interés sino de amor por la pareja o compañero, no te engañes si no cuidas no amas verdaderamente, será necesario que hoy hagamos una auto evaluación respecto a cómo estamos mostrando el amor que sentimos los unos por los otros.

Si él dice que te ama o ella pero no provee te engaña, proveer para los tuyos es sólo parte de todas las cosas que el amor trae implícitamente en la relación, proveer no sólo hablamos de dinero hablamos también de tiempo para los temas de interés mutuo, tiempo para hablar y compartir sueños, inquietudes, virtudes y defectos; no podemos ignorar que el amor también nos habla de proveer financieramente para  la persona que se ama, alimento en el caso de los padres y esposos, y una cena o almuerzo en el tema de los novios o prometidos.

Amor es más que palabras, es sacrificar con una sonrisa en el rostro a pesar del dolor que se pueda sentir, es vivir en incomodidad para que tu pareja viva cómoda o cómodo, amar es sonreír para que se sienta segura a pesar de la inseguridad que llevas dentro, amar es complacer a pesar que tu no sientas placer, no te preocupes la Biblia nos garantiza que lo que hoy estás sembrando para con tu semejante lo cosecharás con creces, todo lo que el hombre sembrare eso también cosechara, amor es más que palabras, es por ello que Cristo te amó y para confirmarlo se entregó en la cruz por ti.

Amar es sacrificar sin nada esperar a cambio!