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En las Olimpiadas de 1972, un joven lleno de vigor, y con un bigote pronunciado, llamado Mark Spitz rompió con todos los pronósticos de natación que el mundo tenía hasta la fecha. Este joven se mudó con sus padres a Hawai desde una temprana edad y a sus cortos nueve años se dio cuenta qué era lo que quería hacer para toda su vida, nadar como todo un profesional.

Al inicio de su infancia entraba en el mar como algo que dominaba, pero su padre le advertía que era de carácter peligroso la práctica que este joven tenía,  ignorando que su hijo pondría en alto el nombre de la familia algunos años más tarde. Como niño admiraba al nadador más famoso de la época con el cual compitió en las Olimpiadas de 1972  Doug Russell, derribando el récord que este sostenía.

La primer lección que Mark comparte en su artículo del Esquire Español es no temer a los grandes, en la vida todos tenemos oportunidad de ser exitosos si tan sólo desechamos el temor, enfrentarse a un campeón medallero no es cosa fácil si no se tiene la actitud necesaria para respaldar, Mark afirma que el tamaño no importa es el deseo de alcanzar lo anteriormente establecido.

La segunda lección que Mark comparte es que en la vida todo versa en la Pasión, es la clave según Spitz para alcanzar lo imposible, desarrollar pasión es la llave, enfocar nuestros esfuerzo es el primer paso, la pregunta sería ¿hacia adónde estoy caminando con mis proyectos? eso fue lo que ayudó al Spitz que todos conocemos, no debes vivir desmotivado.

La tercer  lección de Spitz  no tengas temor, el temor nos restringe, el temor nos priva, te puedes tú imaginar el sonido del silbato a la hora de inicio, la marcha en la competencia de mil metros en natación estando a tu lado el campeón del mundo con un récord inigualable, no está demás decir que sería impresionante tener dicho privilegio pero Spitz no lo tomó como privilegio lo tomó como una oportunidad para  mostrar al mundo de lo que está hecho.

La cuarta lección de Mark fue el reconocer que todos tenemos un don especial, ya sea para trabajar o para practicar algún deporte, pero nadie nació por casualidad todos tenemos una razón de ser, la clave es reconocer cuál es la tuya propia, Mark lo supo desde temprana edad, pero no todos maduramos al mismo tiempo y algo te puedo recomendar es a no temer a los nuevos retos a afrontar con valor que tienes algo especial en ti.

Aprendamos de los Campeones, aprendamos de la vida de Mark Spitz.

No podemos vivir con el eterno síndrome de Peter Pan, este consiste en creer que somos niños eternamente sin  responsabilidades, sin compromisos y con una vida llena de sueños,  las características de una persona que padece este síndrome son: rebeldía, irresponsabilidad, arrogancia, dependencia, negación al envejecimiento, creencia que estamos por encima de las leyes de la Sociedad, como lo vimos en Michael Jackson.

Este personaje de la música Pop es lo más cercano que tenemos para entender en qué consiste este síndrome, en este muy particular caso vemos como su excentricidad lo llevó a vestir como él quería, a tal grado que se volvió un icono de la moda, tenía un zoológico en casa con especies de animales extravagantes, contaba con su propio parque de diversiones dentro de su propiedad y se caracterizó por rodearse de menores de edad con los cuales muchos sostienen que abusó de ellos.

Estos cuadros negativos son los que se oponen al desarrollo de la personalidad en su totalidad, impidiendo así el paso natural de los años y sus etapas, es un estancamiento de la evolución de la personalidad, la Psiquiatría no lo considera hasta hoy con un nombre definido pero sus características peculiares son notorias en mucho de los que la padecen, analicemos entonces cómo cerrar círculos en nuestra vida.

Deja  de ser quien eras, no pretendas que las cosas no cambian cuando en realidad siempre el tiempo las arruina o perfecciona, siendo casado no puedes vivir como soltero y siendo soltero  no pretendas vivir como casado, todo tiene su tiempo y todo tiene su hora dice la Biblia; es necesario ver las cosas desde otra perspectiva con mente amplia, con criterios propios de una persona de tu edad, el madurar es parte del proceso de la vida,  crecer es necesario para degustar los beneficios que Dios nos dio para cada una de nuestra edades y situaciones.

Relaciónate con personas que no padezcan de este problema, la crisis de la edad en América Latina es muy común, los hombres cuando llegamos a los 40 pasamos por etapas difíciles creyendo que tenemos 20 y con ello llegan la preocupaciones que no son para personas de esta edad, las mujeres según me cuentan atraviesan también por estos problemas, es llegando a los 35 y se ponen más bellas que nunca pero junto con su belleza llega también la irresponsabilidad de creer que tienen 15.

Empieza nuevos proyectos, no debes portar tu camisa o chumpa de graduación del colegio a tus 40 años, esto no es normal, es pues necesario que emprendas una carrera universitaria, una especialización  o un doctorado para poder cambiar de faceta, esto puede incluir la compra de una casa o un apartamento, la compra de un vehículo o medio de transporte, todo lo que tenga que ver con desarrollar responsabilidades de un adulto o adulto mayor, un proyecto de vida puede ser el matrimonio.

Transfórmate en lo que quieres ser, para ello aclara cuáles son tus metas a corto y largo plazo, no camines por la vida sin una visión clara de lo que deseas alcanzar para ti y para tu familia, cambia tu manera de vestir, aprende nuevas palabras, compra un diccionario y cambia tu glosario, utiliza nuevas palabras  en tus conversaciones, busca un nuevo empleo, puede ayudar al cambio que hoy estamos buscando en tu vida o en tu proyecto de vida. Para cerrar círculos en tu vida no esperes que otros lo hagan por ti, será necesario emprender el viaje hoy con la determinación de no rendirnos ante la crítica.

Durante muchos años Corea del Norte y Corea del Sur no tuvieron relación alguna, pero ahora el joven líder de 28 cortos años de vida quiere e invita a una reconciliación de dos naciones divididas, invita a trabajar con unidad, esto prueba que el Mutismo no funciona; en nuestros hogares tenemos esta mala costumbre de creer que el silencio hará la labor de las palabras, creemos que guardando silencio las cosas volverán a la normalidad, grave error; por el mutismo los huesos se secan, por el mutismo las parejas se dejan, por el mutismo el dolor incrementa en el lugar de trabajo.

Practicar el mutismo es costumbre de la persona insegura, sus complejos de superioridad o inferioridad no les permiten comunicar lo que realmente sienten dentro de su corazón y esto se agrava cuando le sumamos la roca del resentimiento que con el pasar de los años pesa más que el mundo entero sobre los debilitados pilares de la conciencia humana, esperar solucionar las cosas en silencio es un grave error; abre tu boca, abre tu corazón no le des al silencio la razón.

La comunicación es un arte aprendido, prueba de ello es que todo niño debe aprender a comunicar desde su infancia, los que gozan de una familia lo hacen con mayor libertad que los que no, los menos reprimidos aprenden a comunicar con confianza y transparencia, con ello pretendo que analices si aprendiste a comunicar correctamente, si estás comunicando lo adecuado, si estás guardando resentimiento en tu corazón, no dejes pasar un día más sin aprender a vaciar tu corazón y sentimientos.

Saber comunicar es saber vivir, saber vivir es saber disfrutar de todo lo que Dios nos entregó como responsabilidad de ser con ello buenos administradores, aprende a sacar lo que llevas dentro, esto no solo se hace con lo negativo, es necesario que lo hagamos con lo positivo, comunicar amor por medio de detalles y no solo palabras, los detalles son el fruto de las palabras sembradas con anterioridad, no te quedes con la gana, aprendamos a comunicar por amor a nosotros mismos, aprendamos a comunicar por amor a los que nos rodean.

El mutismo no soluciona problemas, solo complica lo sencillo y suma a la agravada carga que la vida nos puso como consecuencia de nuestras malas decisiones, abrir la boca es abrir el corazón, abrir el corazón es estar preparado para tener bendición, cerrar la boca, cerrar el corazón no soluciona ninguna situación. Rompe el silencio, rompe el molde que nos tiene a todos amedrentados y desconsolados, camina y vive con libertad que fue Cristo quien te amó y esto no fue casualidad.

La Biblia me pide que ore por los gobernantes en general, pero hoy quiero elevar una oración por el presidente de esta nación, no es posible iniciar esta carrera del 2013 con la oposición al nivel tan elevado como lo está teniendo el Presidente de nuestro querido El Salvador, desde los excombatientes hasta los motoristas de buses se han organizado con la ayuda de fondos de extraña procedencia para complicar el gobierno democrático de Mauricio Funes.

Basta con tratar de circular con libertad por las carreteras para darnos cuenta que parte del pueblo se siente abandonado o burlado, pero no podemos negar que la gran mayoría está satisfecha con su manera de representar a los más vulnerables de nuestra actual sociedad y esto es digno de admirar a pesar de no formar parte de este grupo antes mencionado, pero el sol no se puede tapar con un dedo, a César lo que es del César.

En mis predicas siempre hago mofa de temas del momento y en ocasiones de las actitudes de prepotencia de nuestro Gobernante, con ello pretendo separar mi rol de predicador con el de ciudadano votante,  llamar a una reflexión por medio del humor negro expresado desde un púlpito evangélico que tan poco le interesa al actual Gobierno, los resultados son casi nulos de mi parte pero no pierdo la esperanza de tener el privilegio de orar por mi presidente antes que termine su mandato en El Salvador.

Para muchos será demasiado tarde pero Dios siempre llega a tiempo, sus acciones provocan reacciones en todos y éstas se reflejan en el cambio de los tiempos, cuando mi presidente termine de gobernar recogerá todo lo sembrado en su término o periodo como presidente, entonces tendrá tiempo para pensar en lo importante, en lo eterno, en lo que dura toda una eternidad como es el tema de la salvación de su alma, seré honesto me encantaría estar allí para ver su comunión para con Dios por medio de Jesús.

Todo lo que el hombre sembrare eso también segará dice la Biblia y ella no miente, si sembró humildad, segará bendición, pero si sembró prepotencia es posible que coseche tristeza, pero esto no lo puedo garantizar ya que está en la sola potestad de Dios.

Lo que sí te puedo garantizar es que mis oraciones estarán todos los días de éste 2013  a favor de nuestro máximo representante, y con ello los buenos deseos de mi corazón que Dios le dé salud y claridad espiritual para terminar su periodo en victoria ¿y tú, no te animas a acompañar esta moción de oración?

Estamos inaugurando el 2013 y con ello una nueva oportunidad de enmendar las cosas, y la mejor manera de iniciar el año es con la confesión de nuestras faltas, no podemos seguir escribiendo cosas con tinta seca, no podemos esperar resultados distintos haciendo siempre las mismas cosas. Iniciemos reconociendo que no somos perfectos y que los errores no confesados están expuestos a repetirse, abre tu corazón a la reconciliación para con tu propia persona.

La confesión de fe será la encargada de liberar nuestras almas de la dura carga de la esclavitud del pecado, no hagas cosas que desgastan tu alma y corazón, permite que sea Dios quien alivie este sentimiento de culpa, no sigas por el camino del remordimiento espiritual, existe una salida y esa salida es Cristo, quien con todo el amor del mundo se entregó por amor por cada uno de nosotros para que en Él tengamos libertad de acercarnos confiadamente al Padre y obtener Misericordia.

Estrenar un corazón en este año es tarea de todos, pero no cualquier corazón, hablo de un corazón cimentado en el amor y perdón, un corazón preparado no solo para lo bueno sino también para el sufrimiento que ofrece la vida diaria a todos los que habitamos este planeta, la mejor manera de lograr este regalo es pidiendo a Dios que nos ayude a cambiar de actitud y de camino, tengo fe que este proceso será de gran  gozo y alegría ya que terminará con toda pesadilla.

La mejor manera de permanecer feliz en medio de la vida, es por medio de la liberación del pecado que opaca todo corazón con el que tiene contacto, sacar el pecado de la vida del hombre no es fácil, la naturaleza del hombre llama a pecado, nuestro ADN es pecador, pero para ello la  respuesta a este problema, la única alterativa,  sigue siendo Cristo el Señor, no esperes más, esta es la mejor manera de tener la respuesta esperada para tus necesidades y problemas.

Inicia el 2013 de la mejor manera, busca a tus enemigos y perdona, busca al ofendido y pide perdón, busca al desvalido y ayuda en su proceso de recuperación, no dejes pasar por alto la nueva oportunidad que Dios hoy nos da, la mejor manera es a la manera de Cristo, borrón y cuenta nueva, existe una página en blanco para que tú seas quien escriba algo nuevo con tinta provista por el amor de Dios por medio de Jesucristo, acepta el reto y no desmayes hasta alcanzar tus objetivos, esta es la mejor manera de iniciar el 2013.

Los tiempos peligrosos ya iniciaron para muchos: Navidad y Año Nuevo. Con ello incrementamos el consumo de alimentos perjudiciales para nuestro cuerpo, las reuniones o celebraciones familiares duplican en nosotros el consumo calórico, será pues necesario trazar metas claras y preguntarte qué quieres para este 2013, para ello necesitas entender la formula correcta 70/30.

Son muchos los que cometen el histórico error de pasar horas en los gimnasios creyendo que con ello mejorarán su estado físico o al menos su apariencia exterior, pero la verdad es que estamos todos acostumbrados a sustituir alimentos por ayuno forzado o a canjear alimentos por ejercicio cardiovascular o clases de spinning, pero en realidad es que debemos entender la formula 70/30.

Comprar zapatos de moda y ropa que te cubra los gorditos de nuestro cuerpo no es la clave, la clave está en trabajar nuestras áreas débiles, para ello debes conocer cuáles son y si tanto te molestan exhibirlas para estar enfocado en la corrección de dichas áreas. Uno de los más reconocidos campeones de Físico Culturismo recomienda que te enfoques en tus áreas débiles al menos dos veces por semana, conoce la calve 70/30.

Un cambio de horario o gimnasio no es la respuesta, todos los gimnasios pasan de moda pero los buenos hábitos permanecen para siempre, inicia un análisis de tus debilidades y si entre ellas está la inconstancia, la mala alimentación, los vicios como el tabaco o el alcohol, trabaja para cambiar ese mal hábito de raíz, ningún atleta se corona durmiendo, será necesario pues practicar la formula 70/30.

70/30 Es la clave, 70% de tu esfuerzo lo hace tu dieta, y el otro 30% lo hará tu rutina de ejercicios diarios, alguien me dijo “las abdominales no se trabajan en el Gimnasio, se trabajan en la cocina”. Con ello te reto a modificar tus hábitos alimenticios para tener verdaderos resultados, cambios palpables y notorios, renuncia a la mala alimentación e inicia hoy tu camino a una vida saludable practicando el 70/30.

Cambiar de dieta significa preguntarte cada día si lo que comes te ayuda o retrasa tus metas inmediatas, modificar tu dieta significa romper el molde de lo normal, beber agua en lugar de sodas o bebidas carbonatadas, significa cambiar los dulces por la frutas o verduras, significa controlar a tu cuerpo y no permitir que tu cuerpo te controle a ti, vamos anímate nada es imposible, la clave 70/30. Mejor dieta mejores resultados.

Uno de los errores que todos cometemos es visitar el supermercado cuando tenemos hambre, y eso nos empuja a comprar cosas que realmente no necesitamos y en ocasiones compramos compulsivamente y con ello sufrimos todos, ya que gastamos más de la cuenta y comemos de igual manera, será entonces necesario alimentarnos antes de salir de compras y elaborar una lista de artículos para no comprar cosas que no necesita en su casa.

Iniciar una campaña política para el 2014 sin tener claro qué es lo que necesitamos en nuestro país para poder arreglar el caos actual y el endeudamiento exagerado por el cual atraviesa nuestro país es un grave error. Iniciemos preguntando cuál es el perfil de un líder para el tipo de problema que tenemos, en lo personal me encantaría tener un presidente honesto, ya que considero que la honestidad en un valor primordial que genera confianza, cuando hablo de honestidad no sólo hablo de finanzas hablo de no sostener una doble vida o un doble discurso.

Lo siguiente que buscaría en el perfil de un líder para mi país sería la preparación académica, entre el hombre más se prepara Dios más lo bendice. La preparación académica implica temor a Dios, a  los valores primordiales como la vida, alguien que defienda a los sin voz, los bebés que son a diario abortados por gobiernos y madres sin escrúpulos, alguien que pueda defender sin ofender, alguien que tenga esa gracia de no gobernar con desgracia, buscaría a un candidato que le interese algo más que la calificación de su gestión, que se interese por los olvidados y silenciados, todo esto será posible si tenemos claro el panorama, ya que el que no recoge desparrama.

Finalmente buscaría alguien que viva con sabiduría que se compone de conocimiento y experiencia, ya que con experiencia siempre es necesario el conocimiento y al conocimiento siempre le falta la experiencia, en otras palabras que sea maduro, que gobierne con la cabeza y no sólo con el hígado.

No iniciemos el proceso de selección sin saber lo que buscamos, y no votemos por un perfil que nos gobierne con el fusil, busquemos el candidato idóneo, para ello saquemos la casa del hoyo, busquemos entre los profesionales y tanques de pensamiento para no vivir a diario con escarmiento.

Cuando te conocí me enamoré de tu mirada, tu cuerpo y tu sonrisa me quitaron hasta la camisa, pero lo mayormente interesante fue tu actitud indiferente ante este indigente, tu soberbia y arrogancia son para mí ahora total ganancia, pero en el momento me quitó el sustento.

Tu cabello libre como las olas, tu  ojos  como la noche, tus labios tiernos y apasionados me dejaron alegre y anonadado, tu cintura y tu esbeltez reflejan tu disciplina, tu manera de andar da a conocer al mundo que eres latina, tu voz y tus pensamientos en mi pusieron nuevos fundamentos.

El convivir contigo me devolvió de la vida el sentido, me reta a diario a no caminar por sentido contrario, tus pasadas experiencias abonaron a mi madurez y conciencia para  entender que el amor no es un deporte tampoco una ciencia.

Tu opinión para mi ahora es importante, tu apariencia cada día la veo más impactante, tus consejos a todos dejan perplejos y tus sanas intenciones bendicen a muchos corazones, tu rol como mujer de lejos deja ver que lo haces todo bien y no es por placer.

Ahora solo me resta sumar y no dividir, multiplicar y no desmayar para saber si al final  del camino estás tú en mi destino, y al él encontrarte te confirmará si es el momento o es ya demasiado tarde para rehacer una vida que por hoy está dividida por terceras personas que nos empujan hacia la salida.

Sólo así conoceré si eres tú.

En El Salvador los jóvenes inician el consumo de alcohol a partir de los 12 a 13 años de edad promedio, esto es entre la población con poca educación y desarrollo, además estamos siendo azotados con la limitante de no tener presupuesto para salud en general, los hospitales están sin lavadoras, medicamentos, insumos y muchas otras cosas más, todo por abrir la puerta al consumo de drogas y alimentos para llenar los vacíos del corazón.

Las estadísticas proporcionadas por la Comisión Nacional Antidrogas (CNA) indican que los universitarios inician el consumo de alcohol entre los 17 y 18 años promedio, pero esto no cambia los resultados del abuso de bebidas alcohólicas en general, en un estudio presentado por la FLASCO en el año 2007 mostró que El Salvador es el segundo país en Latino América que más alcohol consumía de manera perjudicial, con esto digo que la mayoría de consumidores no tiene mesura a la hora de la ingesta.

La violencia social es producida por este tipo de consumo que provoca conductas poco civilizadas en la familia y la vida de todo hombre, entonces la gran pregunta sería          ¿Qué causa la crisis de salud? La respuesta está a la vista: El abuso de las drogas, entre ellas el alcohol y los alimentos chatarra para llenar los vacíos de la soledad, abandono,  complejos en general. Basta con visitar los centros comerciales y ver la cantidad de personas comiendo en restaurantes de comida rápida para conocer la epidemia que tenemos sobre nosotros.

No esperes que el Gobierno te empuje a tener buenas prácticas alimentarias para tu familia, Michelle Obama primera dama de la súper potencia del Norte, inicio un programa para la juventud de Estados Unidos con el propósito de incentivar a un cambio de vida para todos y así abaratar el presupuesto de salud de dicho país que es el máximo exportador de alimentos chatarra en el mundo, buscó personalidades del deporte para tomar escuelas enteras y someterles a un programa de ejercicios y cambio de dieta.

Con ello logró crear conciencia en millones de personas en el mundo, entre ellos nosotros los salvadoreños quienes tenemos una gran cantidad de familiares viviendo en este maravilloso país del Norte ¿Y tú que esperas? ¿Seguirás con esa barriga? ¿Continuarás consumiendo Drogas y Tabaco? ¿Permitirás que ellos gobiernen tu vida y salud?  Es tiempo de romper el molde, es tiempo de cambio, es tiempo de frenar la crisis de salud en el mundo, tú puedes ser parte de esta fiesta, levántate e inicia una nueva etapa en tu vida diaria, di no a las drogas, no al alcohol y tabaco, no a la comida chatarra y sí a la vida.

La iglesia del siglo XXI tiene todas las cualidades de una RAMERA, si le pagan actúa y si le deben cobra los servicios prestados, los religiosos del Nuevo Testamento están vivos, los Fariseos, los Saduceos, están ahora en los Templos más prominentes de la ciudad cada uno interpretando las Sagradas Escrituras a su antojo, se entregan premios entre ellos mismos, les encanta el reconocimiento público, los aplausos, las entrevistas televisivas entre otras.

La competencia ya no es por llevar el Evangelio de la Cruz, ahora la competencia consiste en que tan conocidas son sus obras, sus páginas Web muestran mas de ellos que del mismo Dios que los llamó de las tinieblas a la luz, su arrogancia es casi presidencial, necesitan seguridad extra ya que para ellos Dios no es suficiente, comen en los mejores restaurantes de la ciudad o pueblo que visitan, sus amigos no son del vulgo sino de la aristocracia.

La moral y la ética quedaron en el pasado, no respetan ni a sus mismos cuerpos, basta con ver su apariencia para entender el vacío que tienen por dentro, su vocabulario es frío y lleno de menosprecio por el necesitado, su interés no son los pobres ni mucho menos los huérfanos y las viudas que la Biblia manda cuidar, la fe se convirtió en un negocio de buenas entradas y pocas salidas, prometen cosas en nombre de Dios cuando Dios dejó de hablar con ellos hace ya bastante tiempo.

La sociedad ya no les cree y están volviendo a sus antiguas prácticas de vida por no tener un buen ejemplo de parte de los líderes encargados de cuidar el corazón de toda una Nación, el tiempo de oración se cambió por tiempo de esparcimiento, desayunos en hoteles, congresos y reuniones de comités que lo que provocan es que tu vomites ya que son discusiones estériles de temas no importantes para las grandes mayorías que viven mal expuestos a una verdadera pesadilla.

La solución a este fenómeno es sencilla, debemos los religiosos doblar nuestras rodillas, reconocer que estamos lejos de nuestro Creador y Dios. Que no estamos viviendo lo que predicamos,  que es el dinero lo que más buscamos y los deleites lo que más amamos, es tiempo de cambio, es tiempo de restauración espiritual, no por medio de un ritual religioso que es hasta odioso, sino por medio del arrepentimiento genuino para con Dios por medio de la fe en Jesús.